シェイプアップ

膝(ひざ)痛改善にも!MARNA(マーナ)筋トレチューブ

今日は少し前にテレビで話題になった
「MARNA(マーナ)筋トレチューブ 」をご紹介します。

立ったまま、座ったまま、ベットやソファの上で・・・
脚に引っ掛けてお手軽に筋トレができます。
ヒップや太ももなど、気になる下半身のシェイプアップに!
とは、商品の宣伝文句ですが、じつはこれ、
膝(ひざ)痛の改善にも役に立ちます。

以前健康番組でやっていたのですが、膝(ひざ)痛の原因のひとつに
膝を支える筋肉の衰えがあるんですね。
そこで、軽い負荷をかけながら膝を動かすことによって、
膝の周囲の筋肉を鍛え、しっかり膝をサポートするようにすると
膝痛が解消されるということがよくあるそうです。

その番組では、古くなったパンストを輪のように結んで
それを両足首にかけ、イスに座った状態で、片足は固定して
もう一歩の足を曲げ伸ばしする運動が紹介されていました。
これなら、テレビを見ながらでも、食事をしながらでも
気軽にできます。また負荷も、足を伸ばす角度で調整すれば
いいので無理な負担もかかりません。

もちろんパンストでやってもいいですけど、筋トレチューブの方が
それ専用に作られているので、使い勝手はいいと思います。
また、筋トレチューブを使ったエクササイズのDVDも付属してますよ。

楽天市場で調べてみたら、いくつか出ていたんですが
お値段はほとんど同じ。
ということで、各お店を比較してみました。


★マーナ公式通販店★ スリムでちょっぴりマッスルなナイスバディへ!!
S273P 筋トレチューブDVD付き・ソフトピンク


※↑はマーナ楽天市場店へのリンクです。


マーナ楽天市場店
 代金2000円税込。送料は1500円以上買い物で0円なので無料!

SPG-SPORTS
 代金2000円税込。送料525円(7350円以上買い物で無料!)
 ただいまポイントアップ10倍で200ポイント!

ル・ルブレ
 代金2000円税込。送料550円〜(5000円以上買い物で無料!)

ディノス楽天市場店
 代金2000円税込。送料350円。

健康計画 楽天店
 代金1990円税込!。送料525円(5250円以上お買い物で無料!)

ロッジ楽天市場店
 代金2000円税込。送料525円(7350円以上買い物で無料!)

代金はほぼ同じ。送料はそれぞれですが、一定以上買い物をすると
無料になるところが多いです。抱き合わせで何か買うのがお得かも。
それぞれお店によって、他に扱う商品が違うので、そのあたりでも
お店を選んでみるといいでしょう。


ツイストフラフープ

もひとつおまけに、お正月の腹まわりシェイプアップグッズをご紹介。

それは…「ツイストフラフープ」。

継続的に行えば、先にご紹介した「「バランス&ツイストボード キュキュ」よりも
ウエストのくびれには効果が期待できます。

フラフープを回すこの動き、ちょっと前に、くわばたりえさんが紹介して
一躍有名になった「コアリズム」の動きに近いですね。

しかも適度な負荷がかかるので、運動量もより多くなります。

ただひとつ欠点をあげるとすれば、「ツイストフラフープ」を回せるだけの
スペースが必要だということ。屋外でやるのなら問題ありませんが、
人知れず、家の中でシェイプアップしようと思った時、
少々ネックになるかもしれません。

でもウエストを細くする運動としては、ほんとうに理想的なので、
ぜひ試してくださいね。


★代引手数料無料!★新感覚☆ヘヴィウェイト・フラフープ
●即納(当日〜翌日出荷※土日祭日及...


お店はこちら→アズshop/オモシロ商品AtoZ

正月太りのお腹まわりを引き締めよう〜バランス&ツイストボード キュキュ

1月6日フジTV「めざましテレビ〜MOTTOイマドキ」は、
お正月太り解消のためのシェイプアップグッズ特集でした。

お正月太りで気になるところと言えば、まずはお腹まわり。お腹まわりの
シェイプアップ運動としていちばんいいのは、お腹のツイスト運動です。
要はお腹を中心に、上半身と下半身を逆の方へひねる運動。

これを効果的に行えるのが、「バランス&ツイストボード キュキュ」です。
直径約30cmの円盤に乗れば、クルクルと簡単にひねり運動ができます。
さらにこの「バランス&ツイストボード キュキュ」の優れた点は、
裏返すと、足つぼ刺激と、バランスマシンになること。
バランスマシンは単純な運動ですが、体を支えるインナーマッスルを
鍛えるのによいと言われています。


遊び感覚シェイプアップダイエット器具!
バランス&ツイストボード キュキュ


こちらのお店→生活発掘倶楽部楽天市場支店では、
税込1900円+送料全国一律500円です。


テレビで紹介されていた東急ハンズの価格より200円程度お安いかな。
さらに、同じ店内の「送料無料」と書かれた商品と一緒に頼めば、送料は無料になります。


Copyright (C) 送料無料、ポイントアップ、わけあり商品を探そう!. All Rights Reserved.
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。